É possível mudar quem você é? Segundo o psicanalista Luiz Alberto Hanns, boa parte do nosso jeito de pensar e agir depende da genética. Mas há coisas que conseguimos melhorar — e o melhor, sem grandes sacrifícios.
Nosso subconsciente cria padrões de comportamento sem que a gente perceba — e eles nem sempre atuam a nosso favor. O blog Tiny Buddha listou 4 jeitos fáceis de apagar ou mudar os parâmetros que atrapalham a nossa vida:
