Podemos mudar quem somos? O que psicólogos, filósofos, historiadores, monges budistas e até cineastas nos ensinam sobre esquecer o passado e encontrar nossa melhor versão
4 maneiras de se libertar do antigo “eu” e viver uma vida plena
Como transformar a dor em felicidade
No livro Sem lama não há lótus -- A arte de transformar o sofrimento, o monge vietnamita Thich Nhat Hanh ensina técnicas para alcançar a felicidade por meio (ou apesar) das aflições do dia a dia
